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健康食品はあくまでも補助的なもの

"健康食品はあくまでも補助的なものであって、一般の食品
の代わりにはならないと思います。
三食のうち、一食ぐらいは健康食品のみでも大丈夫だと
思いますが、ずっと摂取すると、体調が悪化すると
考えます。

例えば、カロリーメイトは様々な栄養素をバランスよく含まれている健康食品です。時間のないときには、すぐに食べきれる量です。
忙しい朝は確かに便利です。
しかし、どうしても摂取できないものもあると思います。
必須アミノ酸やベータカロチンなど、健康食品には入れにくい栄養素もあるでしょう。
他にも、食事を楽しむということもありません。
しかも、値段も高いです。

このように、健康食品には一般の食品と比べてデメリットは
多いです。時間のないときや忙しい時は仕方ないと思いますが、一般食の代わりにはならないです。"


健康食品の印象
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