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皮膚科で取るように言われた健康食品

慢性蕁麻疹に悩み、皮膚科で血液検査の結果を見て言われたのが…「抗酸化と言われるものを沢山採ってください」という、思いがけないものでした。お医者様の口からそんなありふれた?言葉が出るとは思わず、びっくり。ビタミンCとビタミンEビタミンB12と葉酸の不足を指摘されました。ビタミンB群のサプリ飲んでるのになんで?って思ったので、吸収力が落ちてるのかなぁと思って、ビタミンB群については、舌下吸収できる液状のものに変えたりしました。ビタミンCは、1日1g位は取るようにして、ビタミンEのサプリも追加しました。結果、痒み止めの薬の量は減ってきて、良い感じです。ちなみにビタミンCは、ビタミンP(フラボノイド)と一緒に摂ると吸収が促進されるので、ビタミンP入りのを採ってます。


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